Yogahaltungen verbunden mit einer bewussten Atmung helfen Ihnen in der Schwangerschaft Vertrauen in den sich verändernden Körper zu entwickeln. Unterstützt durch Entspannungsübungen wird eine seelische und körperliche Stärkung gefördert. Das sich einstellende (sichere) Körpergefühl fördert ein positives Erleben dieser besonderen Zeit und schenkt Vertrauen in die eigene Fähigkeit ein Kind zu gebären.

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